Die Wintermonate sind in unseren Breiten geprägt von Lichtmangel. Dieser schränkt die Produktion von Serotonin ein, die schließlich in einem Mangel an Melatonin mündet. Bei etwa 10% der deutschen Bevölkerung führt der Serotonin-Mangel zur sog. Winterdepression, die sich im März meist von allein zurückbildet. Der gleichzeitig vorliegende Melatonin-Mangel führt häufig zu Infektanfälligkeit, Glucose-Intoleranz sowie Schwierigkeiten beim Lernen und Erinnern.
Die Behandlungsmaßnahmen zielen insbesondere auf die erhöhte Produktion von Serotonin ab:
Auch die Funktion der Zirbeldrüse zur Umwandlung von Serotonin in Melatonin sollte verbessert werden mittels:
Über die Funktionsmedizin kann ich Dir schnell Klarheit verschaffen, um welche Ursache es sich bei Dir handelt.